林凯玲医生在日常诊疗中发现，胃部灼热如火烧是很多胃阴不足患者的常见症状。下面林凯玲医生为大家详细解析针对这种情况的滋阴降火调理方案。

　　胃阴不足往往是由于长期饮食不节，过食辛辣、温热之品，或者热病后期阴液耗伤等原因引起。胃阴亏虚，虚火内生，就会出现胃部灼热的感觉。

　　在中医调理方面，林凯玲医生会根据患者的具体情况进行辨证论治。除了前面提到的益胃汤，还会根据症状适当加减药物。如果患者伴有心烦失眠，会加入黄连、阿胶等清心安神的药物；若大便干结严重，会增加火麻仁、郁李仁等润肠通便之品。

　　饮食上，患者可多吃一些酸味食物，因为酸能生津。比如山楂，有消食化积、活血化瘀的作用，同时也能促进胃液分泌，滋养胃阴。葡萄也是不错的选择，具有补气血、益肝肾、生津液的功效。

　　按摩穴位也能辅助滋阴降火。林凯玲医生推荐按摩三阴交和太溪穴。三阴交是足三阴经的交会穴，能调理肝、脾、肾三经气血，滋阴润燥；太溪穴是肾经的原穴，有滋阴益肾的作用。每天按摩这两个穴位，每次 10 - 15 分钟，可增强滋阴降火的效果。

　　林凯玲医生强调，患者在调理过程中要保持心情舒畅，避免情绪波动过大，因为情绪因素也会影响胃阴的恢复。通过综合调理，胃阴不足得到改善，胃部灼热等症状自然会减轻。