中医理疗
李盛青医生详解艾灸法——改善脾胃虚寒的中医良方
发布时间： 2025-10-19 浏览量：0 来源: 宏韵中医消化脾胃科
脾胃虚寒是现代人常见的亚健康状态，它可能导致食欲不振、腹部冷痛、大便溏泄等症状。李盛青医生指出，艾灸是一种有效的中医外治法，通过刺激特定穴位，可以有效改善脾胃虚寒的状况。
首先，中脘穴是艾灸改善脾胃虚寒的关键穴位之一。中脘穴位于肚脐上4寸，是脾胃的“后天之本”，艾灸此穴可以增强脾胃的消化吸收功能，缓解胃脘部的不适。
其次，足三里穴也是重要的艾灸穴位。它位于小腿前外侧，当膝眼横线与胫骨前嵴外侧1横指的地方。艾灸足三里穴可以补益脾气，增强脾胃的运化能力，对改善脾胃虚寒有显著效果。
此外，神阙穴（肚脐）和脾俞穴（第11胸椎棘突下，旁开1.5寸）也是常用的艾灸穴位，它们能够帮助调和气血，温暖脾胃。
李盛青医生提醒，艾灸时应注意火候，避免过热导致皮肤烫伤。建议在专业人士的指导下进行，以确保安全和效果。
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