林凯玲医生在临床工作中发现，很多人盲目跟风饮用决明子茶来通便，却忽略了自身的体质情况。其实，决明子茶虽然有通便功效，但有些人群饮用后反而会对身体造成伤害。

　　林凯玲医生介绍，决明子茶对于热性体质且有便秘问题的人比较适用。热性体质的人通常表现为口干口苦、面红目赤、小便短赤等，体内有热邪容易导致肠道津液不足，引起便秘。决明子的寒凉之性可以清热泻火，其含有的成分能促进肠道蠕动，从而达到通便的效果。

　　但是，像虚寒体质的人群就不宜饮用决明子茶。虚寒体质者常出现怕冷、手脚冰凉、大便溏薄等症状，他们的脾胃需要温暖的呵护。而决明子的寒性会使脾胃更加虚寒，导致消化功能下降，加重身体的不适。

　　另外，孕妇也不适合饮用决明子茶。决明子有一定的滑肠作用，孕妇饮用后可能会刺激子宫收缩，增加流产的风险。

　　林凯玲医生建议，在饮用决明子茶之前，最好先咨询医生或专业人士，了解自己的体质是否适合。如果适合饮用，也可以搭配一些其他的食材来中和决明子的寒性。比如，可以加入一些枸杞，枸杞具有滋补肝肾的作用，与决明子搭配，既能起到通便的作用，又能减少决明子对身体的不良影响。

　　林凯玲医生强调，正确饮用决明子茶才能发挥其通便的功效，避免对身体造成不必要的伤害。大家一定要根据自身情况，谨慎选择。