在临床诊疗中，李盛青医生发现作息紊乱尤其是熬夜，与胃炎的发生有着密切的关联。从中医角度来看，熬夜会伤阴耗胃液，进而增加胃炎的发病风险。

　　中医认为，人体的阴阳在一天之中有着规律的变化。夜晚本应是阳气收敛、阴气滋养的时间，此时人体需要通过充足的睡眠来养精蓄锐。然而，熬夜打破了这种阴阳平衡，使得阳气不能正常潜藏，持续处于亢奋状态，从而不断消耗人体的阴液。

　　胃在中医理论中喜润恶燥，胃液就如同滋润胃的“甘泉”。当熬夜伤阴耗液时，胃液也会随之减少。胃液的主要作用是消化食物、保护胃黏膜。一旦胃液不足，食物的消化就会受到影响，容易导致积食、胃胀等消化不良的症状。而且，胃黏膜失去了胃液的滋润和保护，就会变得脆弱，更容易受到胃酸、幽门螺杆菌等因素的侵袭，久而久之，胃炎便可能找上门来。

　　此外，长期熬夜还会影响人体的生物钟，导致内分泌失调和植物神经功能紊乱。这会进一步影响胃部的正常蠕动和消化功能，使得胃的排空时间延长，胃酸分泌失调，增加了胃炎发生的几率。

　　李盛青医生提醒大家，要重视作息规律的重要性。养成良好的睡眠习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，让身体的阴阳得以平衡，胃液得以正常分泌和滋养，这样才能有效预防胃炎的发生。