在现代生活中，不少人在面对压力与疲劳时，会选择吸烟与饮酒来缓解情绪。然而，这两种行为却可能在不经意间加重慢性胃炎的病情。今天，就让我们请来中医专家戈焰医生，从中医的角度解读吸烟与饮酒如何加重慢性胃炎。

正文：

一、吸烟加重慢性胃炎的机制

烟草中的有害物质会刺激胃黏膜，导致胃黏膜受损，加重慢性胃炎。

吸烟会降低胃黏膜的防御功能，使胃黏膜更容易受到胃酸和胃蛋白酶的侵蚀。

吸烟还会影响消化系统的血液循环，导致胃黏膜缺血缺氧，加重慢性胃炎。

二、饮酒加重慢性胃炎的机制

酒精会刺激胃黏膜，使胃黏膜发生炎症反应，加重慢性胃炎。

饮酒过多会导致胃酸分泌增加，进而刺激胃黏膜，加重慢性胃炎。

酒精还会影响肝脏功能，使肝脏对胃黏膜的保护作用减弱，加重慢性胃炎。

结尾：

因此，为了保护胃黏膜，减少慢性胃炎的加重，戈焰医生建议大家在生活中尽量避免吸烟与饮酒。同时，保持良好的生活习惯，积极锻炼身体，增强体质，有助于慢性胃炎的康复。