慢性胃炎患者除了要避免一些食物外，还应该选择一些有助于养胃的食物。许仕杰医生从中医的角度出发，为慢性胃炎患者推荐了几款养胃食谱。

南瓜小米粥：南瓜性温，有补中益气、消炎止痛的作用；小米易消化，能养胃气。将南瓜和小米同煮，是一款理想的养胃粥品。

白萝卜炖牛肉：白萝卜具有行气化瘀、消食化痰的作用，牛肉则能补中益气、强筋骨。二者搭配炖煮，营养丰富，对胃部温和。

山药炖排骨：山药能补脾养胃，排骨则富含蛋白质，易于消化。山药炖排骨汤，既能滋养脾胃，又能补充体力。

荷叶粥：荷叶性寒，有清暑解热、升阳提神的作用，与大米同煮，适合胃热的患者食用。

许仕杰医生建议，慢性胃炎患者在饮食上应注重食材的搭配，选择易消化、温和的食物，避免过于寒凉或刺激性的食物。同时，保持良好的饮食习惯，如定时定量、细嚼慢咽等，对维护胃部健康至关重要。

最后，许仕杰医生强调，慢性胃炎的饮食调理应结合个人体质和病情，最好在医生指导下进行。通过合理的饮食调理，慢性胃炎患者可以有效地改善症状，提高生活质量。