首段：

　　情绪压力是现代人普遍面临的问题，它不仅影响心理健康，还可能诱发慢性胃炎。中医专家施旭光医生将从中医角度出发，提供一些缓解情绪压力、预防慢性胃炎的方法。

　　正文：

　　情绪管理的艺术：施旭光医生建议，学会情绪管理，通过冥想、瑜伽、呼吸练习等方式，可以有效缓解情绪压力。

　　调和脾胃的饮食：合理的饮食习惯有助于调和脾胃，减少慢性胃炎的发生。施旭光医生推荐，多吃易消化、富含营养的食物，避免过度油腻、辛辣的食物。

　　中医按摩：适当的中医按摩，如揉按合谷、足三里等穴位，可以帮助缓解胃部不适，调节情绪。

　　药膳调理：施旭光医生指出，适当使用药膳，如党参、白术、茯苓等药材，可以增强脾胃功能，缓解情绪压力。

　　尾段：

　　情绪压力与慢性胃炎的关系密切，不容忽视。施旭光医生提醒，通过中医调理和生活方式的改善，我们可以有效地缓解情绪压力，预防慢性胃炎的发生。保持积极乐观的心态，是维护脾胃健康的重要一环。