慢性胃炎是一种常见的胃部疾病，很多人深受其困扰。中医认为，脾胃是后天之本，脾胃虚弱则容易导致慢性胃炎反复发作。那么，如何通过饮食调养脾胃，预防慢性胃炎复发呢？下面请跟随施旭光医生一起来了解一下。

　　首段：慢性胃炎是一种慢性胃黏膜炎症，若不加以控制，容易反复发作，影响生活质量。中医施旭光医生指出，饮食调养对于预防慢性胃炎复发具有重要意义。

　　正文：施旭光医生建议，慢性胃炎患者应遵循以下饮食原则：

　　保持饮食规律：按时定量进餐，避免过饥过饱。

　　饮食清淡：少食油腻、辛辣、刺激性食物，如油炸、烧烤、咖啡、浓茶等。

　　增加膳食纤维：多吃蔬菜、水果，有助于促进肠胃蠕动，减轻胃部负担。

　　适当补充营养：增加蛋白质、维生素和矿物质的摄入，如瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆腐等。

　　注意食物温度：避免过冷或过热食物，以免刺激胃黏膜。

　　尾段：施旭光医生提醒，饮食调养是预防慢性胃炎复发的重要措施。只有养成良好的饮食习惯，才能有效降低慢性胃炎的复发风险。