慢性胃炎
林穗芳医生：慢性胃炎的自我护理要点
发布时间： 2024-06-14 浏览量：0 来源: 宏韵中医消化脾胃科
慢性胃炎是一种常见的消化系统疾病，自我护理对于缓解症状、促进康复具有重要意义。林穗芳医生作为中医专家，她认为慢性胃炎的自我护理要点包括以下几个方面。
慢性胃炎的自我护理要点包括：
1. 定时定量进餐：饮食应定时定量，避免暴饮暴食。选择易消化、营养丰富的食物，少吃辛辣、油腻等刺激性食物。
2. 保持心情愉快：情绪波动、压力过大等情志问题会影响脾胃的正常功能，因此要保持心情愉快，避免过度焦虑和抑郁。
3. 避免过度劳累：过度劳累会加重胃部负担，影响脾胃功能，要注意休息，保证充足的睡眠时间。
4. 适度运动：适当的运动有助于增强身体抵抗力，促进脾胃功能恢复。可以选择散步、太极拳等轻量级的运动方式。
通过以上自我护理要点，患者可以更好地应对慢性胃炎，改善症状，促进康复。同时，患者应遵医嘱，坚持治疗，并注意饮食和生活习惯的调整。
Latest article
最新文章
- 施旭光医生揭秘：饮食辛辣、烟酒过度，如何诱发十二指肠溃烂？ 2025-06-17
- 何婉婉医生科普：十二指肠溃烂的诊断方法全解析 2025-06-17
- 何婉婉医生科普：区分十二指肠溃烂与胃溃疡的要点 2025-06-17
- 林穗芳医生科普：定期体检能早发现十二指肠溃烂？关键在这里！ 2025-06-17
- 施旭光医生提醒：压力大、作息乱，小心伤害你的十二指肠！ 2025-06-17
- 林凯玲医生教您：远离溃烂“帮凶”，守护胃健康 2025-06-17
- 许仕杰医生提醒：上腹痛和黑便，或是十二指肠溃烂的警示 2025-06-17
- 林穗芳医生提醒：定期体检能早发现十二指肠溃烂？关键在这里！ 2025-06-17
- 何婉婉医生分享：关于十二指肠溃烂，你必须知道的 2025-06-17
- 林凯玲医生支招：十二指肠溃烂患者的饮食秘籍，助你恢复更快 2025-06-17
- 戈焰医生支招：中医辨证方法在腹胀、腹痛、腹泻中的应用 2025-06-13
- 施旭光医生解析：脾胃病患者应避免的“三忌”饮食 2025-06-13
- 施旭光医生解析：脾胃虚弱者必吃的五种“健脾食物” 2025-06-13
- 戈焰医生解析：腹胀、腹痛、腹泻的中医辨证要点 2025-06-13
- 何婉婉医生揭秘：脾胃病的“三高”诱因 2025-06-13
- 唐永祥医生揭秘：脾胃虚弱的五大早期信号 2025-06-13
- 唐永祥医生解析：脾胃病引发的疲劳感的辨识 2025-06-13
- 唐永祥医生揭秘：慢性胃炎患者常见的“三不”症状 2025-06-13
- 施旭光医生支招：如何正确食用健脾食物 2025-06-13
- 余幼鸣医生支招：如何预防寒湿侵袭，守护脾胃健康 2025-06-13
联系我们
宏韵中医门诊部（广州）有限公司
预约挂号：19157416729
投诉电话：020-62875360
门诊时间：（8:00-18:00）
广州中医专家-消化脾胃科
