胃溃疡的康复过程中，饮食调理起着至关重要的作用。施旭光医生从中医角度出发，分享了几款适合胃溃疡患者的养胃食谱，帮助患者通过饮食改善胃部健康。

　　1. 薏苡仁粥

　　薏苡仁具有健脾利湿的功效，对于脾胃虚弱型的胃溃疡患者尤其适用。施旭光医生建议，取薏苡仁50克、大米100克，先将薏苡仁浸泡几个小时，然后与大米一同煮粥，煮至烂熟即可。

　　2. 白萝卜炖羊肉

　　白萝卜性凉、味甘，具有消食、顺气的作用；羊肉性温、味甘，能够补虚损、益气血。施旭光医生推荐，取羊肉200克、白萝卜1个，加入适量的清水和调味料，炖煮至羊肉熟透，白萝卜变软。

　　3. 莲子银耳汤

　　莲子具有养心安神、补脾止泻的功效；银耳能滋阴润肺、养胃生津。施旭光医生表示，取莲子50克、银耳10克，加水炖煮至莲子熟烂，银耳溶化，加入适量的冰糖调味。

　　施旭光医生的饮食提醒

　　施旭光医生强调，胃溃疡患者应遵循中医的饮食原则，以温和、易消化的食物为主，避免刺激性食物。同时，饮食应定时定量，不宜过饥或过饱，保持良好的饮食习惯有助于胃溃疡的康复。