胃溃疡患者需要特别注意运动方式，以避免加重病情。中医李常青医生结合中医理论，为胃溃疡患者提供了一份运动指南，帮助大家在运动中更好地养护胃部。

　　正文：

　　李常青医生认为，以下运动项目适合胃溃疡患者进行，有助于养胃：

　　柔软的运动：如瑜伽、普拉提等，这些运动可以帮助放松身心，减轻胃部压力。

　　有氧运动：如快走、慢跑等，可以增强心肺功能，促进血液循环，对胃部有一定的保健作用。

　　传统养生运动：如太极拳、八段锦等，这些运动强调内外兼修，有助于调节内脏功能。

　　气功练习：通过调息、冥想等方式，可以缓解压力，促进气血运行，对胃溃疡患者的康复有益。

　　温和的水上运动：如温水游泳，可以增强体质，但需注意避免在空腹或饱食后立即进行。

　　李常青医生建议，胃溃疡患者在运动时要注意以下几点：

　　选择舒适的运动环境，避免在高温或潮湿的环境中进行运动。

　　穿着合适的运动服装，保持身体舒适。

　　运动前后要做好热身和拉伸，避免运动损伤。

　　尾段：

　　李常青医生提醒，胃溃疡患者在运动时要遵循中医的养生原则，选择适合自己的运动方式，注意运动的强度和频率，以促进胃部健康。同时，要结合饮食调理和中医治疗，全面维护身体健康。