施旭光医生：胃溃疡的“克星”找到了，每天一碗粥，根除老胃病_胃溃疡

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施旭光医生：胃溃疡的“克星”找到了，每天一碗粥，根除老胃病

发布时间： 2026-06-11 浏览量：0 来源: 宏韵中医消化脾胃科

　　民间有“喝粥养胃”的说法，但并非所有粥都适合胃溃疡患者。施旭光医生推荐一款专门针对溃疡的“修复粥”：取小米50克、山药30克、白及粉6克、大枣5枚。小米健脾和胃，山药益气养阴，白及修复黏膜，大枣补血安神。将小米、山药、大枣煮粥，待熟后加入白及粉搅匀，每日早晨空腹食用。

　　此粥温和易消化，能在胃壁形成保护层，减少胃酸刺激。施旭光医生提醒，胃酸分泌过多的患者，可适当加入适量碱面（苏打）中和酸度。另外，粥不宜过烫，以免烫伤已受损的黏膜。

　　同时，施旭光医生强调，长期喝粥也有弊端——可能减弱胃的消化功能。因此，建议溃疡症状缓解后，逐渐过渡到软饭、蒸菜等半流质饮食。若伴有严重出血或梗阻，必须立即就医，不可仅靠食疗。

　　（注：本文为养生科普，不代替诊疗意见，体质复杂者，请在专业医师指导下使用。）

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