首段：消化不良急性发作时，往往让人感到不适和痛苦。在无法立即就医的情况下，家中的一些中医应急方法可能帮助缓解症状。中医专家李常青医生将为您介绍几种简单有效的应急措施。

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　　腹部按摩：李常青医生建议，当消化不良急性发作时，可以轻轻按摩腹部，以顺时针方向进行，有助于促进胃肠蠕动，缓解不适。

　　热敷：使用热水袋或暖宝宝对胃部进行热敷，可以缓解痉挛，促进血液循环，减轻消化不良的症状。

　　饮用温水：饮用适量的温水，可以帮助消化，促进胃肠蠕动，减轻胃部不适。

　　中成药应急：家中可备一些常用的中成药，如保和丸、加味逍遥散等，根据症状选择合适的药物。

　　饮食调整：在急性发作期间，应避免食用油腻、辛辣和难以消化的食物，选择易消化、温和的食物。

　　尾段：李常青医生提醒，虽然这些家中应急方法可以在一定程度上缓解消化不良急性发作的症状，但若症状持续或加重，应及时就医，以免延误病情。