消化不良
戈焰医生谈消化问题：中医三分治七分养，餐后调理是关键
发布时间： 2026-01-10 浏览量：0 来源: 宏韵中医消化脾胃科
正文：
中医学认为，消化问题需要三分治七分养，这意味着药物治疗只是治疗的一部分，更多的需要通过日常饮食和生活方式的调整来维护消化系统的健康。中医专家戈焰医生针对消化问题，推荐了一套餐后调理法。
戈焰医生指出，餐后适当的调理可以帮助食物更好地消化吸收，以下是一些推荐的餐后调理方法：
轻松散步：餐后轻松散步可以帮助食物在胃肠道中更好地蠕动，促进消化。
按摩腹部：轻轻按摩腹部可以促进胃肠蠕动，帮助消化。
避免立即躺下：餐后立即躺下可能会加重胃酸反流，应避免。
戈焰医生建议，消化不良的人群在餐后应采取适当的调理措施，以帮助改善消化功能。
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