消化不良
戈焰医生谈消化问题：中医三分治七分养，餐后调理是关键
发布时间： 2026-01-10 浏览量：0 来源: 宏韵中医消化脾胃科
正文：
中医学认为，消化问题需要三分治七分养，这意味着药物治疗只是治疗的一部分，更多的需要通过日常饮食和生活方式的调整来维护消化系统的健康。中医专家戈焰医生针对消化问题，推荐了一套餐后调理法。
戈焰医生指出，餐后适当的调理可以帮助食物更好地消化吸收，以下是一些推荐的餐后调理方法：
轻松散步：餐后轻松散步可以帮助食物在胃肠道中更好地蠕动，促进消化。
按摩腹部：轻轻按摩腹部可以促进胃肠蠕动，帮助消化。
避免立即躺下：餐后立即躺下可能会加重胃酸反流，应避免。
戈焰医生建议，消化不良的人群在餐后应采取适当的调理措施，以帮助改善消化功能。
Latest article
最新文章
- 戈焰医生警示：长期脾胃失调，这些并发症不容忽视 2026-02-11
- 戈焰医生提醒：长期脾胃失调，警惕潜在并发症 2026-02-11
- 戈焰医生建议：脾胃虚弱易感冒？强化免疫，从脾胃调理入手 2026-02-11
- 唐永祥医生教你如何根据脾胃虚弱吃水果 2026-02-11
- 施旭光医生建议：脾胃虚弱，这5类食物要避免 2026-02-11
- 许仕杰医生提醒：关注脾胃病高发人群，你可能在其中 2026-02-11
- 施旭光医生提醒：脾胃不好，这5类食物要谨慎食用 2026-02-11
- 施旭光医生谈脾胃虚弱与腹胀：中医调理之道 2026-02-11
- 袁立霞医生推荐：脾胃虚寒手脚冰凉，这些暖胃策略帮你回暖 2026-02-11
- 戈焰医生详解：脾胃湿热与脾胃虚寒，症状大不同 2026-02-11
- 戈焰医生详解“肝胃不和”：情绪波动引发消化不良的中医奥秘 2026-02-08
- 戈焰医生警示：这些人群易患消化不良，你注意到了吗？ 2026-02-08
- 袁立霞医生中医建议：消化不良患者必知的饮食禁忌，养脾胃从饮食开始 2026-02-08
- 袁立霞医生中医警示：长期消化不良，警惕胃病隐患 2026-02-08
- 余幼鸣医生解答：消化不良能吃水果吗？揭秘最佳食用时间 2026-02-08
- 施旭光医生中医建议：预防消化不良，这6类食物要谨慎食用 2026-02-08
- 施旭光医生中医揭秘：长期消化不良三大根源，脾胃健康从了解开始 2026-02-08
- 袁立霞医生中医提醒：饭后总打嗝，警惕消化不良信号 2026-02-08
- 施旭光医生中医提醒：消化不良反复发作，脾胃虚弱不容忽视 2026-02-08
- 余幼鸣医生提醒：晚餐遵循“3不过”原则，预防消化不良 2026-02-08
联系我们
宏韵中医门诊部（广州）有限公司
预约挂号：19157416729
投诉电话：020-62875360
门诊时间：（8:00-18:00）
广州中医专家-消化脾胃科
