消化性溃疡
唐永祥医生谈消化性溃疡的预防之道
发布时间： 2025-02-09 浏览量：0 来源: 宏韵中医消化脾胃科
在中医理论中，消化性溃疡的发生与情志不调、饮食不节等因素密切相关。唐永祥医生认为，预防消化性溃疡，首先要从生活中的点滴做起，注重饮食调理和情绪管理。
正文： 唐永祥医生指出，以下措施有助于预防消化性溃疡：
调整饮食结构：应以清淡、易消化食物为主，避免食用辛辣、油腻、生冷、刺激性食物，减少胃酸对胃黏膜的刺激。
保持规律作息：定时定量进餐，避免过饥过饱和暴饮暴食，保证充足的睡眠，维护胃肠道正常的生理节律。
情绪调养：保持心情舒畅，避免过度紧张和压力，可以适当参加一些放松身心的活动，如散步、太极、瑜伽等。
加强锻炼：适当的体育活动可以增强体质，提高身体对疾病的抵抗力。
戒烟限酒：烟草和酒精都会刺激胃肠道，加重消化性溃疡的症状，因此应戒烟限酒。
唐永祥医生提醒，预防消化性溃疡，日常生活中需养成良好的生活习惯，保持身体健康。
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