林穗芳医生在多年的临床工作中，接触过许多因大便问题前来就诊的患者。她强调，大便黏腻不成形很可能是脾胃湿热发出的信号。

林穗芳医生介绍，脾胃是后天之本，对人体的消化和吸收起着至关重要的作用。正常情况下，脾胃能够将食物中的精华部分吸收，将糟粕排出体外，大便应该是成形且质地适中的。但当脾胃受到湿热的侵袭时，其运化功能就会受到影响。

脾胃湿热的产生与不良的生活习惯密切相关。林穗芳医生指出，很多人饮食不节制，过度食用辛辣、油腻的食物，这些食物在体内难以消化，容易生湿化热。另外，缺乏运动、长期熬夜等也会导致脾胃功能减弱，使得湿邪和热邪更容易在体内积聚。

当脾胃湿热时，水湿不能正常代谢，就会使大便变得黏腻。这种大便不仅难以排出，还会黏在马桶上，很难冲干净。除了大便异常，患者还可能出现舌苔黄腻、口苦口干、身体困重等症状。

林穗芳医生提醒大家，如果发现自己有大便黏腻不成形的情况，要及时关注脾胃健康。可以通过调整饮食，多吃清淡、易消化的食物，避免食用过多生冷、油腻的食物。同时，要保持规律的作息和适当的运动，促进脾胃的运化功能。如果症状持续不缓解或加重，应及时到医院就诊，在医生的指导下进行调理，改善脾胃湿热的状况。