中医理疗
林凯玲医生揭秘：情绪压力如何导致“气滞伤脾”
发布时间： 2025-05-08 浏览量：0 来源: 宏韵中医消化脾胃科
在快节奏的现代社会中，情绪压力成为许多人面临的问题。林凯玲医生指出，情绪压力不仅影响心理健康，还可能对身体健康造成影响，尤其是“气滞伤脾”这一现象。
林凯玲医生解释，中医认为情志活动与五脏功能密切相关，其中脾脏主管运化功能，而情绪压力过大容易导致气机郁滞，从而影响脾脏的运化功能，出现“气滞伤脾”的情况。
“长期的情绪压力会使人体内的气机运行不畅，导致脾气郁结，进而影响脾胃的正常运作。”林凯玲医生说。这种情况可能会导致食欲不振、脘腹胀满、大便不畅等症状。
林凯玲医生建议，要缓解情绪压力，可以尝试进行适量的体育锻炼、冥想、瑜伽等活动，这些都有助于调节情绪，减少对脾胃的影响。
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