中医理疗
唐永祥医生谈脾胃虚弱与免疫力——中医调理之道
发布时间： 2025-08-10 浏览量：0 来源: 宏韵中医消化脾胃科
脾胃为“后天之本”，在中医理论中，脾胃健康直接关系到人体的免疫力。脾胃虚弱的人往往免疫力较低，容易感冒生病。中医专家唐永祥医生提出了脾胃虚弱如何增强免疫力的中医调理方法。
唐永祥医生指出，脾胃虚弱会影响气血的生成，进而影响免疫系统的正常运作。以下是一些建议，帮助脾胃虚弱的人群增强免疫力：
调整饮食：脾胃虚弱的人应选择易于消化、温和的食物，如小米粥、南瓜、红薯等，避免油腻、生冷、辛辣的食物。
适量进补：在专业中医师的指导下，可以适量使用党参、白术、茯苓等健脾益气的药材。
保持良好作息：规律的作息有助于脾胃的正常运作，保证充足的睡眠时间。
适度运动：适当的运动可以增强体质，提高免疫力，但应避免过度劳累。
唐永祥医生强调，中医调理强调个体差异，调理方案应根据个人实际情况制定。
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