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施旭光医生解析:长期消化不良?可能是脾胃功能失调了!
发布时间: 2025-10-12    浏览量:0     来源: 宏韵中医消化脾胃科

  消化不良是现代人常见的健康问题之一,尤其是长期消化不良,可能是脾胃功能失调的信号。中医专家施旭光医生指出,脾胃功能失调会影响食物的消化吸收,进而引发一系列健康问题。

  一、脾胃功能失调的症状

  施旭光医生介绍,脾胃功能失调可能表现为以下症状:

  长期食欲不振,食后腹胀、不适。

  经常性的腹泻或便秘,排便不规律。

  胃痛、胃酸过多或胃酸不足。

  体重异常变化,消瘦或肥胖。

  二、脾胃功能失调的原因

  施旭光医生指出,以下因素可能导致脾胃功能失调:

  饮食不规律,暴饮暴食。

  过度劳累,精神压力大。

  长期食用生冷、辛辣、油腻等刺激性食物。

  胃肠道疾病,如胃炎、胃溃疡等。

  三、中医调理方法

  施旭光医生推荐以下中医调理方法:

  调整饮食:多吃易消化、温和的食物,如小米、南瓜、红薯等,避免生冷、辛辣、油腻食物。

  中药治疗:根据病情,选用具有健脾和胃作用的中药,如党参、白术、茯苓等。

  推拿按摩:通过按摩中脘、足三里等穴位,可以调理脾胃功能。

  四、预防与保健

  施旭光医生提醒,预防脾胃功能失调应从日常生活中做起:

  保持规律的饮食时间,避免暴饮暴食。

  适当运动,增强脾胃功能。

  保持良好的情绪,避免过度的精神压力。

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广州中医专家-消化脾胃科

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