施旭光医生解析:长期消化不良?可能是脾胃功能失调了!
发布时间: 2025-10-12 浏览量:0 来源: 宏韵中医消化脾胃科
消化不良是现代人常见的健康问题之一,尤其是长期消化不良,可能是脾胃功能失调的信号。中医专家施旭光医生指出,脾胃功能失调会影响食物的消化吸收,进而引发一系列健康问题。
一、脾胃功能失调的症状
施旭光医生介绍,脾胃功能失调可能表现为以下症状:
长期食欲不振,食后腹胀、不适。
经常性的腹泻或便秘,排便不规律。
胃痛、胃酸过多或胃酸不足。
体重异常变化,消瘦或肥胖。
二、脾胃功能失调的原因
施旭光医生指出,以下因素可能导致脾胃功能失调:
饮食不规律,暴饮暴食。
过度劳累,精神压力大。
长期食用生冷、辛辣、油腻等刺激性食物。
胃肠道疾病,如胃炎、胃溃疡等。
三、中医调理方法
施旭光医生推荐以下中医调理方法:
调整饮食:多吃易消化、温和的食物,如小米、南瓜、红薯等,避免生冷、辛辣、油腻食物。
中药治疗:根据病情,选用具有健脾和胃作用的中药,如党参、白术、茯苓等。
推拿按摩:通过按摩中脘、足三里等穴位,可以调理脾胃功能。
四、预防与保健
施旭光医生提醒,预防脾胃功能失调应从日常生活中做起:
保持规律的饮食时间,避免暴饮暴食。
适当运动,增强脾胃功能。
保持良好的情绪,避免过度的精神压力。
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