中医理疗
施旭光医生科普：脾胃虚弱者应减少这5类食物的摄入
发布时间： 2025-10-30 浏览量：0 来源: 宏韵中医消化脾胃科
脾胃虚弱是许多人常见的健康问题，中医专家施旭光医生指出，脾胃不好的人在饮食上需要特别注意，以下5类食物应尽量减少摄入，以免加重脾胃负担。
【正文】
施旭光医生详细解释了脾胃虚弱者应减少以下食物的摄入：
生冷食物：生冷食物易伤脾胃，造成胃痛、腹泻等症状。
油腻食物：过多摄入油腻食物会加重脾胃消化负担，导致消化不良。
辛辣食物：辣椒、胡椒等辛辣食物会刺激胃肠道，引起脾胃不适。
酒精饮料：酒精对脾胃有害，长期饮酒会损害脾胃功能。
过甜食物：高糖食物易导致脾胃湿热，影响消化吸收。
【结尾】
脾胃是后天之本，保持脾胃健康对身体健康至关重要。施旭光医生建议，脾胃虚弱者应调整饮食习惯，减少上述食物的摄入，同时保持良好的生活习惯，促进脾胃健康。如有脾胃不适，应及时就医，遵循医生的建议进行调理。
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