随着现代生活节奏的加快，越来越多的人出现了功能性消化不良的症状。李常青医生，中医专家，为您详解如何通过三个简单的方法来辨别功能性消化不良。

　　【正文】

　　功能性消化不良是一种常见的胃肠道功能性疾病，主要表现为餐后饱胀、早饱、上腹痛、上腹烧灼感等症状。那么，如何辨别自己是否患有功能性消化不良呢？李常青医生为大家总结了以下三招：

　　第一招：观察症状

　　功能性消化不良的患者往往在进食后出现饱胀感，食物难以消化，有时还会伴有恶心、呕吐等症状。李常青医生提醒，如果这些症状在进食后持续存在，且反复发作，就需要警惕功能性消化不良。

　　第二招：检查舌象

　　中医认为，舌象是反映人体健康状况的重要指标。功能性消化不良患者的舌象往往表现为舌质淡红，舌苔薄白或黄腻。李常青医生建议，可以观察自己的舌象，若发现异常，应及时就医。

　　第三招：询问病史

　　功能性消化不良的患者往往有长期的不良饮食习惯，如暴饮暴食、饮食不规律等。李常青医生指出，了解病史对诊断功能性消化不良具有重要意义。若发现自己有类似的饮食习惯，且伴有消化不良的症状，应考虑就医检查。

　　【结尾】

　　功能性消化不良虽然常见，但不容忽视。李常青医生提醒大家，一旦发现自己出现上述症状，应及时就医，以免病情加重。