中医理疗
施旭光医生提醒：脾胃不好，这5类食物要谨慎食用
发布时间： 2026-02-02 浏览量：0 来源: 宏韵中医消化脾胃科
首段：
脾胃是人体重要的消化吸收器官，脾胃不好会影响健康。中医专家施旭光医生指出，脾胃虚弱的人群在饮食上应有所禁忌，以下这5类食物，脾胃不好的人应尽量少吃。
正文：
施旭光医生根据中医理论，提醒脾胃不好的人群以下5类食物应谨慎食用：
辛辣食物：辛辣食物如辣椒、花椒等会刺激胃肠道，加重脾胃负担，导致消化不良。
油腻食物：油腻食物如油炸食品、肥肉等难以消化，容易加重脾胃的负担。
生冷食物：生冷食物如冰淇淋、西瓜等，会损伤脾胃阳气，导致脾胃虚寒。
过硬食物：过硬食物如坚果、硬壳类食物，难以咀嚼和消化，不利于脾胃健康。
刺激性食物：刺激性食物如咖啡、浓茶等，会刺激胃肠道，影响脾胃功能。
结尾：
脾胃不好的人群在饮食上应多加注意，避免食用上述食物，以减轻脾胃负担，维护身体健康。如有疑问，可咨询施旭光医生。
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