中医理疗
戈焰医生建议：脾胃虚弱易感冒？强化免疫，从脾胃调理入手
发布时间： 2026-02-11 浏览量：0 来源: 宏韵中医消化脾胃科
正文： 中医认为，脾胃为后天之本，气血生化之源。脾胃虚弱的人往往免疫力较低，容易受到感冒等疾病的侵扰。戈焰医生解释说，脾胃虚弱导致免疫力下降的原因在于脾胃无法将食物中的营养转化为气血，进而影响全身的免疫能力。
脾胃虚弱者常见的症状包括面色苍白、食欲不振、腹胀腹痛、大便溏薄等。这些症状表明脾胃功能减弱，无法正常运化水谷精微，导致身体缺乏足够的营养和能量来维持正常的免疫功能。
为了增强免疫力，戈焰医生提出以下建议：
饮食调养：选择容易消化、营养丰富、性质温和的食物，如小米、山药、南瓜等。
适度运动：适当的体育锻炼可以增强体质，提高免疫力。
中医调理：在专业中医师的指导下，使用合适的中药进行调理。
结尾： 脾胃虚弱者通过调理脾胃，可以有效地提升免疫力，减少感冒等疾病的发生。戈焰医生强调，脾胃调理是一个渐进的过程，需要患者有足够的耐心和坚持。
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