孩子脾胃不好是家长经常面临的问题，而晚餐的饮食对其健康尤为重要。本文将根据李常青医生的建议，为您提供一些适合孩子脾胃不好时晚餐的饮食建议。

　　1. 选择易消化的食物：李常青医生建议，孩子脾胃不好时，晚餐应该选择易消化的食物。如粥、面条、熟蔬菜等，这些食物易于消化，能够减轻脾胃的负担。

　　2. 控制饭量：孩子脾胃不好时，应避免过量进食。李常青医生建议控制饭量，适量进食，避免过度饥饱，有助于脾胃功能的恢复。

　　3. 避免生冷、油腻和辛辣食物：生冷、油腻和辛辣食物会加重脾胃的负担，影响脾胃健康。因此，孩子脾胃不好时，晚餐应避免这些食物。

　　4. 增加健脾食物：李常青医生推荐一些具有健脾作用的食物，如山药、红枣、薏米等。这些食物有助于改善脾胃功能，可以适量加入晚餐中。

　　5. 保持饮食规律：饮食规律对脾胃健康非常重要。孩子脾胃不好时，应保持规律的晚餐时间，避免过晚进食，有助于脾胃的恢复。

　　孩子的脾胃健康对整体健康非常重要。根据李常青医生的建议，孩子脾胃不好时，晚餐应该选择易消化的食物，控制饭量，避免生冷、油腻和辛辣食物，增加健脾食物，保持饮食规律。如有需要，欢迎咨询李常青医生，他将为您提供更专业的指导。