中医理疗
李常青医生推荐的暖脾胃汤品：温暖你的冬日时光
发布时间： 2024-10-07 浏览量：0 来源: 宏韵中医消化脾胃科
李常青医生认为，脾胃是后天之本，冬季是调理脾胃的好时机。适当食用一些暖脾胃的汤品，不仅能够提供营养，还能增强脾胃功能，提高身体的抗寒能力。以下是几种李常青医生推荐的暖脾胃汤品。
一、生姜羊肉汤
生姜具有温中散寒的功效，羊肉则能暖中补虚。将生姜和羊肉炖汤，适合脾胃虚寒、腰膝冷痛的人群饮用。
二、鲫鱼汤
鲫鱼性温，有益气健脾、利水渗湿的作用。将鲫鱼与冬瓜、荷叶等食材一同煮汤，可以温暖脾胃，同时帮助排出多余水分。
三、莲藕排骨汤
莲藕含有丰富的碳水化合物和膳食纤维，有助于健脾养胃。排骨则能补中益气。将莲藕与排骨一同煮汤，可以温暖脾胃，适合脾胃虚弱的人群食用。
李常青医生提醒，暖脾胃的汤品应根据个人体质和脾胃状况选择，尤其是脾胃有热象的人群，应避免过度食用温热的汤品，以免加重不适。同时，保持良好的饮食习惯和生活方式，对脾胃健康同样重要。
Latest article
最新文章
- 唐永祥医生教你：脾胃湿热型口苦的中医调理之道 2025-11-10
- 林穗芳医生支招：脾胃湿热引起的消化不良，这样做可改善 2025-11-10
- 林凯玲医生支招：孩子脾胃差、不爱吃饭的调理方法 2025-11-10
- 林凯玲医生教你缓解饭后腹胀的健脾按摩法 2025-11-10
- 施旭光医生揭示脾胃不适者的饮食宜忌——牛奶饮用注意事项 2025-11-10
- 林凯玲医生解析：熬夜如何伤害你的脾胃 2025-11-10
- 李常青医生分享：暴饮暴食后恢复脾胃功能的四大策略 2025-11-10
- 新建 文本文档 2025-11-10
- 唐永祥医生告诫：长期便秘或许是脾胃问题，别再忽视它！ 2025-11-10
- 林穗芳医生教你识别脾胃虚弱，告别常腹泻的烦恼 2025-11-10
- 唐永祥医生解析止痛药与药物性慢性胃炎的关系 2025-11-06
- 李盛青医生提醒：慢性胃炎合并贫血，警惕胃黏膜长期损伤 2025-11-06
- 戈焰医生详解不良生活习惯如何加剧慢性胃炎 2025-11-06
- 唐永祥医生谈长期服用止痛药的风险 2025-11-06
- 施旭光医生支招：长期消化不良或是慢性胃炎的警示 2025-11-06
- 唐永祥医生谈反酸烧心症状的中医辨治 2025-11-06
- 施旭光医生支招：如何缓解情绪压力避免慢性胃炎 2025-11-06
- 李盛青医生解析慢性胃炎的中医辨证分型与调理策略 2025-11-06
- 李盛青医生细说胃病青睐的对象，慢性胃炎高危人群如何自我防护 2025-11-06
- 施旭光医生解析：情绪压力大为何会诱发慢性胃炎 2025-11-06
联系我们
宏韵中医门诊部（广州）有限公司
预约挂号：19157416729
投诉电话：020-62875360
门诊时间：（8:00-18:00）
广州中医专家-消化脾胃科
