许仕杰医生推荐：脾胃虚寒适宜的饮食选择_中医理疗

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许仕杰医生推荐：脾胃虚寒适宜的饮食选择

发布时间： 2024-10-27 浏览量：0 来源: 宏韵中医消化脾胃科

　　许仕杰医生指出，脾胃虚寒是中医常见的病症，饮食调理对于改善脾胃虚寒症状至关重要。以下是许仕杰医生为大家推荐的适合脾胃虚寒的饮食选择。

　　【正文】

　　许仕杰医生表示，脾胃虚寒的人应选择温和、易消化的食物，以下是一些适合脾胃虚寒的饮食选择：

　　红枣：红枣具有补中益气、养血安神的功效，适合脾胃虚寒的人食用。

　　山药：山药能健脾益胃，适合脾胃虚寒的人食用，可以蒸、煮、炖汤等多种方式食用。

　　南瓜：南瓜具有温中补脾的功效，可以增强脾胃功能，改善脾胃虚寒症状。

　　红薯：红薯具有补中益气、健脾暖胃的作用，适合脾胃虚寒的人食用。

　　莲藕：莲藕具有健脾养胃、养血止血的功效，适合脾胃虚寒的人食用。

　　许仕杰医生提醒，脾胃虚寒的人应避免食用寒凉、生冷的食物，如冷饮、西瓜等，以免加重脾胃负担。

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