中医理疗
李常青医生支招：脾胃虚弱虚寒的食物调理法
发布时间： 2024-12-21 浏览量：0 来源: 宏韵中医消化脾胃科
李常青医生认为，脾胃虚弱虚寒是中医常见的病症，通过合理的食物调理可以有效地改善症状。以下是李常青医生为您支招的脾胃虚弱虚寒的食物调理法。
正文：
温性食物：选择温性食物，如羊肉、鸡肉、牛肉、鹿肉等，可以增加脾胃的阳气。
健脾食材：食用具有健脾作用的食物，如薏仁、扁豆、南瓜、红薯等，有助于增强脾胃功能。
温中止泻：对于脾胃虚弱导致的腹泻，可以适量食用温中止泻的食物，如石榴、乌梅、板栗等。
避免生冷：脾胃虚弱虚寒者应避免食用生冷食物，如冷饮、西瓜、梨等。
适量运动：适当的运动可以促进脾胃蠕动，帮助消化，但应避免过度劳累。
李常青医生提醒，脾胃虚弱虚寒的食物调理应结合个人体质，适量而为，避免过度食用。
Latest article
最新文章
- 李盛青医生教您辨别胃寒胃热，精准调理慢性胃炎 2025-12-16
- 慢性胃炎患者能吃水果吗？许仕杰医生教你如何选择 2025-12-16
- 施旭光医生支招：慢性胃炎饮食调理，这些食物千万要忌口 2025-12-16
- 李盛青医生解析慢性胃炎饮食谣言：辣椒与胃健康的关系 2025-12-16
- 林凯玲医生提醒：饭后频繁打嗝或是慢性胃炎的预警 2025-12-16
- 李常青医生谈慢性胃炎合并贫血的中医解读 2025-12-16
- 许仕杰医生教你如何应对慢性胃炎引起的反酸烧心 2025-12-16
- 李常青医生详解：慢性胃炎用药的误区及其规避方法 2025-12-16
- 李盛青医生揭示慢性胃炎高危人群，这些职业需警惕 2025-12-16
- 李盛青医生揭秘慢性胃炎的中医辨证调理方法 2025-12-16
- 何婉婉 2025-12-15
- 唐永祥 2025-12-15
- 李盛青 2025-12-15
- 李常青 2025-12-15
- 余幼鸣 2025-12-15
- 张伦 2025-12-15
- 戈焰 2025-12-15
- 许仕杰 2025-12-14
- 施旭光 2025-12-14
- 刘凤斌 2025-12-14
联系我们
宏韵中医门诊部（广州）有限公司
预约挂号：19157416729
投诉电话：020-62875360
门诊时间：（8:00-18:00）
广州中医专家-消化脾胃科
