林穗芳医生支招：儿童脾胃功能调理的中医智慧_中医理疗

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林穗芳医生支招：儿童脾胃功能调理的中医智慧

发布时间： 2025-01-06 浏览量：0 来源: 宏韵中医消化脾胃科

　　儿童脾胃功能的健康对其生长发育至关重要。林穗芳医生将运用中医智慧，为您支招如何调理儿童的脾胃功能。

　　正文：

　　林穗芳医生指出，儿童脾胃功能调理应从以下几个方面入手：

　　饮食调理：儿童的饮食应以易消化、营养均衡为原则，适量增加健脾益气的食物，如南瓜、红薯、扁豆等。

　　定时定量：培养儿童定时定量的饮食习惯，避免暴饮暴食，减轻脾胃负担。

　　适量运动：适当的运动可以促进脾胃蠕动，帮助消化吸收，但应避免过度劳累。

　　林穗芳医生还建议，家长应关注儿童的情绪变化，保持孩子的情绪稳定，因为情绪波动也可能影响脾胃功能。

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