中医理疗
施旭光医生解析：脾胃总胀气的原因及应对策略
发布时间： 2025-02-22 浏览量：0 来源: 宏韵中医消化脾胃科
施旭光医生在这里为大家解析脾胃总是胀气的原因，并提供一些应对策略。在中医理论中，脾胃是后天之本，脾胃功能失调可能导致胀气等不适症状。
【脾胃总胀气的原因】
脾胃虚弱：脾胃功能减弱，导致食物不能被有效消化吸收，产生气体积聚。
饮食不当：食用过多油腻、辛辣、生冷的食物，或者饮食不规律，都可能引起脾胃不适和胀气。
【应对策略】
饮食调整：减少油腻、辛辣、生冷的食物摄入，增加易消化的食物，如稀饭、面条等。
情绪管理：保持良好的心态，避免情绪波动过大，因为情绪波动也可能影响脾胃功能。
施旭光医生提醒，脾胃总是胀气可能是脾胃功能失调的信号，应及时调整生活方式和饮食习惯。
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