中医理疗
许仕杰医生：三伏天脾胃艾灸：冬病夏治的黄金时机
发布时间： 2025-03-19 浏览量：0 来源: 宏韵中医消化脾胃科
一、三伏天脾胃艾灸的重要性
许仕杰医生认为，三伏天是一年中自然界和人体阳气最旺盛的时期，此时进行脾胃艾灸，可以借助自然界和人体内的旺盛阳气，达到驱寒祛湿、调养脾胃的效果，对于冬病夏治具有非常重要的意义。
二、如何抓住三伏天的黄金时机进行脾胃艾灸
选择合适的时间：三伏天分为初伏、中伏和末伏，每一伏的第一天都是进行艾灸的好时机，尤其是中伏。
确定艾灸穴位：针对脾胃问题，可以选择足三里、中脘、章门等穴位进行艾灸。
注意艾灸的强度和时间：三伏天艾灸时，应根据个人体质调整艾灸的强度和时间，避免过度疲劳。
结合饮食和生活习惯：在艾灸期间，应保持规律的作息，饮食宜清淡易消化，避免过度油腻和生冷食物。
许仕杰医生强调，艾灸是一项专业的中医治疗技术，应在专业医师的指导下进行。同时，保持积极乐观的心态，配合适当的运动，也是促进身体健康的重要环节。
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