消化不良引发的胃痛常常让人猝不及防、痛苦难耐。李盛青医生为大家带来消化不良的急救法——按压内关穴和公孙穴，能快速止胃痛。

　　李盛青医生介绍，内关穴位于前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。它是手厥阴心包经上的重要穴位，不仅能宁心安神，还对消化系统有很好的调节作用。当发生胃痛时，刺激内关穴可以调节胃部的气血运行，缓解胃部痉挛，减轻疼痛。

　　公孙穴在足内侧缘，当第1跖骨基底的前下方。它是足太阴脾经的络穴，与冲脉相通，对脾胃疾病有着特殊的治疗功效。按压公孙穴能够促进脾胃的运化功能，改善胃部的消化状况，从而缓解胃痛。

　　李盛青医生教大家具体的操作方法。当出现胃痛时，可以用拇指指腹分别按压内关穴和公孙穴。按压时力度要适中，以穴位产生酸胀感为宜。先按压内关穴1 - 2分钟，然后再按压公孙穴1 - 2分钟，如此反复交替按压。一般按压几分钟后，胃痛症状就会有所缓解。

　　李盛青医生提醒，这种急救方法只是暂时缓解胃痛症状，如果胃痛频繁发作或者疼痛剧烈，应及时就医，查明病因进行针对性治疗。同时，在日常生活中要注意饮食规律，避免暴饮暴食，少吃辛辣、油腻、刺激性食物，以减少消化不良和胃痛的发生。掌握内关穴和公孙穴的按压方法，在关键时刻能为自己和他人的健康保驾护航。