李盛青医生结合中医传统理论，分享了几种高效调理胃部消化性溃疡过多的方法。

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　　消化性溃疡过多的患者常常苦于胃部不适，中医李盛青医生提出以下几种调理方法：

　　1. 饮食调养：饮食应以温、软、淡、素、鲜为原则，避免辛辣、油腻、生冷的食物。可以多吃富含维生素U的食物，如菠菜、卷心菜等，有助于胃黏膜的修复。

　　2. 中药治疗：根据个人体质和病情，选用具有调和脾胃、缓解胃痛的中药方剂，如香砂六君子汤、和中丸等。

　　3. 情绪调节：保持良好的心态，避免情绪波动过大。可以通过练习太极、瑜伽、冥想等方式来放松心情。

　　4. 适度运动：适度的运动可以增强脾胃功能，如散步、慢跑等，但应避免饭后立即运动。

　　5. 生活作息：保持规律的作息时间，避免熬夜，保证充足的睡眠。

　　6. 中医外治：如艾灸、拔罐、按摩等，可以促进气血运行，缓解胃部疼痛。

　　李盛青医生提醒，调理消化性溃疡过多需要耐心和坚持，结合中医治疗和日常调养，才能达到理想的效果。