四神汤作为一款传统的养生汤品，在健脾祛湿方面有着独特的功效。林穗芳医生为大家分享四神汤的4种搭配，让大家开启健脾祛湿的新方式。

　　第一种搭配是芡实、薏仁、莲子、白扁豆。白扁豆能健脾化湿、和中消暑。林穗芳医生介绍，这种搭配对于夏季湿气重、容易中暑的人群特别适用。它能帮助身体排出湿气，增强脾胃功能，预防中暑引起的不适。

　　第二种搭配是在四味基础上加入陈皮。陈皮能理气健脾、燥湿化痰。林穗芳医生说，加入陈皮后，四神汤不仅能健脾祛湿，还能理气和胃，缓解因湿气重导致的腹胀、消化不良等症状。陈皮的独特香气还能让汤的味道更加醇厚。

　　第三种搭配是添加百合。百合能润肺止咳、清心安神。林穗芳医生解释，对于湿气重且伴有心烦失眠、咳嗽等症状的人，加入百合的四神汤能在健脾祛湿的同时，起到润肺安神的作用。

　　第四种搭配是加入红豆。红豆能利水消肿、解毒排脓。林穗芳医生建议，红豆与四神汤的其他食材搭配，能增强祛湿利水的效果，对于水肿型湿气重的人群有很好的调理作用。

　　林穗芳医生强调，四神汤的这4种搭配可以根据个人体质和需求灵活选择。坚持饮用，能有效改善脾胃功能，去除体内湿气，让身体更加健康。