在临床诊疗中，林凯玲医生接触了众多脾胃病患者。她发现，科学合理的饮食搭配对于脾胃病的治疗和康复至关重要。林凯玲医生提醒大家，脾胃病患者科学搭配饮食，要牢记以下3个原则。

　　第一个原则是清淡易消化。脾胃病患者的脾胃功能较弱，难以消化过于油腻、辛辣、生冷的食物。因此，饮食应尽量清淡，选择容易消化的食物，如小米粥、软面条、山药糊等。林凯玲医生解释说，这些食物既能提供身体所需的营养，又不会给脾胃造成太大负担。像小米粥具有健脾和胃的功效，非常适合脾胃病患者食用。

　　第二个原则是营养均衡。虽然要选择清淡易消化的食物，但也不能忽视营养的均衡摄入。患者应保证摄入足够的蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质。林凯玲医生建议，可以适量食用瘦肉、鱼类、蛋类等富含优质蛋白质的食物，同时搭配新鲜的蔬菜和水果，以保证各种营养素的全面供应。例如，菠菜富含铁元素和维生素，能为身体补充营养，增强免疫力。

　　第三个原则是定时定量。规律的饮食时间和合理的饮食量对脾胃病患者尤为重要。林凯玲医生强调，患者应养成定时进餐的习惯，避免暴饮暴食或过度饥饿。每餐食量要适中，不宜过饱或过饥。一般来说，七八分饱为宜。这样可以让脾胃有规律地工作，有助于恢复脾胃功能。

　　林凯玲医生最后表示，脾胃病的治疗是一个长期的过程，科学搭配饮食是其中重要的一环。患者要严格遵循这3个饮食原则，同时积极配合医生的治疗，才能更好地促进脾胃病的康复。