春季是万物复苏、生机勃勃的季节，也是养脾胃的好时机。李常青医生指出，春季养脾胃应顺应季节特点，调整饮食方案。下面我们就来了解一下李常青医生推荐的春季养脾胃攻略。

　　首段：

　　春季养生，首先要从养脾胃开始。中医认为，脾胃为后天之本，气血生化之源。只有脾胃健康，才能保证身体吸收足够的营养，从而保持身体健康。那么，春季如何养脾胃呢？李常青医生为您解答。

　　正文：

　　选择温性食物，助阳升发

　　春季气候渐暖，阳气升发，应选择温性食物，如韭菜、大蒜、生姜等，以助阳升发，增强脾胃功能。

　　多吃绿色蔬菜，滋养肝脾

　　春季是养肝的好时机，而肝与脾胃关系密切。多吃绿色蔬菜，如菠菜、芹菜等，可以滋养肝脾，促进脾胃健康。

　　适量摄入谷类食物，补充能量

　　春季是万物生长的季节，适量摄入谷类食物，如小麦、玉米等，可以补充能量，增强脾胃功能。

　　尾段：

　　李常青医生提醒，春季养脾胃应注意饮食搭配，保持营养均衡。此外，还要注意锻炼身体，保持良好的作息，以促进脾胃健康。