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　　　　施旭光医生，中医专家，对于现代人脾胃健康的现状有着深入的研究。他认为，随着生活节奏的加快和生活方式的改变，脾胃问题越来越普遍。今天，就让我们从中医的角度，跟随施旭光医生的思路，一探究竟。

　　　　首先，施旭光医生指出，现代人脾胃差的原因之一是饮食不节。过多的油腻、辛辣、生冷食物，以及过度食用快餐、外卖等，都会损伤脾胃，导致脾胃虚弱。

　　　　其次，生活压力也是脾胃差的一个重要原因。中医认为，脾胃与情绪密切相关。长期处于紧张、焦虑、抑郁等负面情绪中，会影响脾胃的正常功能。

　　　　再者，缺乏运动也是脾胃差的一个因素。运动可以促进气血流通，增强脾胃功能。而现代人因工作、学习等原因，往往缺乏足够的运动。

　　　　此外，不良的生活习惯，如熬夜、酗酒、吸烟等，也会对脾胃造成伤害。

　　　　施旭光医生提醒，要想改善脾胃状况，首先要从调整饮食、保持良好心态、增加运动等方面入手，同时，必要时可寻求中医治疗，以恢复脾胃健康。