在中医，对于慢性胃炎的认识有着独特的见解。余幼鸣医生表示，了解慢性胃炎的中医分型，对于准确治疗和日常调养至关重要，常见的有脾胃虚弱和肝郁气滞两种类型。

　　脾胃虚弱型的慢性胃炎较为常见。这类患者通常表现为胃脘胀满、隐隐作痛，劳累后症状会加重。还可能伴有食欲不振、面色萎黄、神疲乏力等症状。从中医角度来看，脾胃乃后天之本，脾胃虚弱使得运化功能失常，水谷难以正常消化吸收。余幼鸣医生建议，此类患者在饮食上要避免生冷、油腻食物，可多食用一些具有健脾益胃作用的食物，如山药、薏米、芡实等。

　　肝郁气滞型的慢性胃炎，与情绪密切相关。患者往往在情绪波动后出现胃脘胀痛，疼痛可连及两胁，还可能伴有嗳气、善太息等症状。中医认为，肝主疏泄，若情绪不畅，肝气郁结，就会横逆犯胃，导致胃失和降。余幼鸣医生提醒，这类患者要注意调节情绪，保持心情舒畅。可以通过适当的运动，如散步、瑜伽等，来缓解压力，疏解肝气。

　　余幼鸣医生强调，无论是脾胃虚弱还是肝郁气滞型的慢性胃炎，都需要及时就医，进行准确的辩证论治。同时，患者在日常生活中也要注意饮食和情志的调节，这样才能更好地促进病情的康复。