慢性胃炎
李常青医生：7款养胃粥食谱，助你呵护受损胃黏膜
发布时间： 2025-03-16 浏览量：0 来源: 宏韵中医消化脾胃科
胃黏膜损伤是慢性胃炎患者常见的问题，而养胃粥因其温和、易消化而成为理想的选择。李常青医生在这里为大家推荐7款养胃粥食谱，帮助大家缓解胃黏膜损伤。
小米粥：小米具有养胃的作用，煮成粥后易于消化，适合胃黏膜损伤的患者。
南瓜粥：南瓜含有丰富的β-胡萝卜素和维生素，对胃黏膜有保护作用。
燕麦粥：燕麦富含膳食纤维，有助于肠道健康，同时对胃黏膜温和。
红豆粥：红豆具有补血养颜的效果，煮成粥后口感细腻，适合胃黏膜损伤的患者。
白米粥：白米粥是传统的养胃食品，煮得软糯的白米粥对胃黏膜刺激小。
蔬菜粥：加入各种蔬菜的粥，如胡萝卜、菠菜等，既能增加营养，又能保护胃黏膜。
瘦肉粥：瘦肉含有高质量的蛋白质，煮成粥后易于消化，对胃黏膜损伤有修复作用。
李常青医生提醒，养胃粥的烹饪应以清淡为主，避免加入过多的油脂和调料。
Latest article
最新文章
- 李盛青医生分享：中医调理脾胃不和引起的失眠四大策略 2025-10-30
- 施旭光医生详解脾胃湿热症状及中医调理策略 2025-10-30
- 林凯玲医生详解脾胃功能差的并发症及预防方法 2025-10-30
- 林穗芳医生提醒：脾胃不好的人，这三种水果要小心食用！ 2025-10-30
- 林凯玲医生谈脾胃虚寒：揭秘其症状与调理方法 2025-10-30
- 林穗芳医生支招：脾胃阳虚引起的腹泻，这样调理更有效 2025-10-30
- 施旭光医生提醒：脾胃不好的人，这5类食物要谨慎食用 2025-10-30
- 李常青医生的建议：脾胃不好的人早餐该怎么吃？ 2025-10-30
- 施旭光医生科普：脾胃虚弱者应减少这5类食物的摄入 2025-10-30
- 李盛青医生揭秘：中医调理脾胃不和失眠的有效方法 2025-10-30
- 施旭光医生谈胃黏膜受损的中医调理之道 2025-10-26
- 李常青医生详解：胃痛、腹胀别忽视！慢性胃炎的五大症状及中医调理 2025-10-26
- 施旭光医生揭秘：喝粥真的养胃吗？慢性胃炎饮食三大误区 2025-10-26
- 李常青医生：慢性胃炎反复发作？中医调理脾胃是关键 2025-10-26
- 李盛青医生详解慢性胃炎中医护理方法：养胃从生活细节做起 2025-10-26
- 戈焰医生详解：慢性胃炎与胃溃疡的区别，别再混淆！ 2025-10-26
- 李盛青医生揭示：压力过大，胃病随之而来 2025-10-26
- 施旭光医生详解慢性胃炎合并反流性食管炎的中医调理要点 2025-10-26
- 李常青医生：慢性胃炎反复发作？中医教你调理脾胃防复发 2025-10-26
- 李盛青医生详解慢性胃炎食疗方：养胃从饮食开始 2025-10-26
联系我们
宏韵中医门诊部（广州）有限公司
预约挂号：19157416729
投诉电话：020-62875360
门诊时间：（8:00-18:00）
广州中医专家-消化脾胃科
