慢性胃炎
李常青医生：7款养胃粥食谱，助你呵护受损胃黏膜
发布时间： 2025-03-16 浏览量：0 来源: 宏韵中医消化脾胃科
胃黏膜损伤是慢性胃炎患者常见的问题，而养胃粥因其温和、易消化而成为理想的选择。李常青医生在这里为大家推荐7款养胃粥食谱，帮助大家缓解胃黏膜损伤。
小米粥：小米具有养胃的作用，煮成粥后易于消化，适合胃黏膜损伤的患者。
南瓜粥：南瓜含有丰富的β-胡萝卜素和维生素，对胃黏膜有保护作用。
燕麦粥：燕麦富含膳食纤维，有助于肠道健康，同时对胃黏膜温和。
红豆粥：红豆具有补血养颜的效果，煮成粥后口感细腻，适合胃黏膜损伤的患者。
白米粥：白米粥是传统的养胃食品，煮得软糯的白米粥对胃黏膜刺激小。
蔬菜粥：加入各种蔬菜的粥，如胡萝卜、菠菜等，既能增加营养，又能保护胃黏膜。
瘦肉粥：瘦肉含有高质量的蛋白质，煮成粥后易于消化，对胃黏膜损伤有修复作用。
李常青医生提醒，养胃粥的烹饪应以清淡为主，避免加入过多的油脂和调料。
Latest article
最新文章
- 林穗芳医生：脾胃虚弱者如何合理安排运动 2025-12-13
- 唐永祥医生：脾胃功能弱易感冒？中医教你如何增强免疫力 2025-12-13
- 林穗芳医生：中医视角下的脾胃调理，告别疲劳困扰 2025-12-13
- 唐永祥医生：脾胃功能差，感冒频发？揭秘脾胃与免疫力的关系 2025-12-13
- 林凯玲医生指南：脾胃虚弱者如何选择适合自己的茶 2025-12-13
- 李盛青医生解析：脾胃虚弱与贫血的关系 2025-12-13
- 林穗芳医生：脾胃失调与口臭的关系 2025-12-13
- 唐永祥医生：脾胃病久治不愈？警惕这些常见误区 2025-12-13
- 唐永祥医生：中医视角下的“脾主思”——脾胃与情绪的微妙关系 2025-12-13
- 唐永祥医生：脾胃虚寒的症状与调理方法 2025-12-13
- 林凯玲医生：中医如何看待消化性溃疡与癌变关系 2025-12-09
- 施旭光医生提醒：熬夜、酗酒，你的胃黏膜正在求救！ 2025-12-09
- 许仕杰医生讲解：胃溃疡与十二指肠溃疡的症状区别及中医调理方法 2025-12-09
- 施旭光医生教你避开消化性溃疡的饮食误区，健康生活 2025-12-09
- 许仕杰医生提醒：长期服用止痛药，警惕消化性溃疡风险！ 2025-12-09
- 李盛青医生详解：消化性溃疡患者必知的5个护理要点 2025-12-09
- 林穗芳医生支招：消化性溃疡患者的情绪养生秘诀 2025-12-09
- 林凯玲医生建议：消化性溃疡患者科学进食，少食多餐的重要性 2025-12-09
- 林穗芳医生解析：秋冬季节消化性溃疡复发的原因 2025-12-09
- 李盛青医生解析胃炎：症状识别与中医治疗策略 2025-12-09
联系我们
宏韵中医门诊部（广州）有限公司
预约挂号：19157416729
投诉电话：020-62875360
门诊时间：（8:00-18:00）
广州中医专家-消化脾胃科
