林凯玲医生在多年的儿科临床工作中发现，孩子不长个、挑食是很多家长头疼的问题。而这背后，往往隐藏着小儿脾胃虚弱的隐患。

　　中医认为，脾胃在孩子的生长发育过程中起着至关重要的作用。脾胃功能正常，孩子才能从食物中摄取足够的营养，保证身体的正常生长。然而，当孩子脾胃虚弱时，这一过程就会受到阻碍。

　　林凯玲医生解释，脾胃虚弱会导致孩子消化能力下降，对食物缺乏兴趣，从而出现挑食的现象。营养摄入不足，生长发育所需的物质得不到满足，孩子就会长得比同龄人慢，个子也不高。

　　除了不长个和挑食，小儿脾胃虚弱还有一些明显的特征。林凯玲医生提醒家长，要注意观察孩子的舌苔，如果舌苔厚腻、发白或者发黄，可能是脾胃有问题。另外，孩子的精神状态也能反映脾胃情况，脾胃虚弱的孩子通常精神萎靡，容易疲倦。

　　为了预防和改善小儿脾胃虚弱，林凯玲医生建议家长要培养孩子良好的饮食习惯。避免过度喂养，让孩子的脾胃得到适当的休息。可以通过一些简单的食疗方法来调理孩子的脾胃，比如煮山药粥给孩子喝。同时，适当的运动也有助于增强孩子的脾胃功能。

　　林凯玲医生强调，如果发现孩子有不长个、挑食等情况，要警惕小儿脾胃虚弱，及时采取措施进行调理，必要时寻求专业医生的帮助。