中医理疗
林穗芳医生揭示：哪些人群易患脾胃虚弱？
发布时间： 2025-09-27 浏览量：0 来源: 宏韵中医消化脾胃科
在中医理论中，脾胃是后天之本，是人体气血生化的源泉。然而，有些人容易出现脾胃虚弱的情况，导致消化吸收功能下降，影响整体健康。中医林穗芳医生根据多年临床经验，总结了以下四类最易脾胃虚弱的人群，让我们一起来看看。
首先，饮食不规律的人群。林穗芳医生指出，长期饮食不规律，如过度饥饿或暴饮暴食，会损伤脾胃功能，导致脾胃虚弱。其次，情绪波动大的人群也易患脾胃虚弱。中医认为，情绪内藏于脏腑，过度的情绪波动会直接影响脾胃的正常运作。
第三类是久坐不动的人群。长时间的久坐不动，会导致气血运行不畅，脾胃得不到足够的气血滋养，从而出现虚弱。最后，生活作息不规律的人群，如熬夜、作息时间混乱，也会对脾胃造成不良影响。
林穗芳医生提醒，脾胃虚弱的人群应当注意调整生活习惯，保持饮食规律，情绪稳定，适量运动，保证充足的休息，以改善脾胃功能，维护身体健康。
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